Publicado em 10 de março de 2023
A influencer Marília Moura Melo usa as redes sociais como principal atividade para exibir aos seguidores toda a sua rotina alimentar e estilo de vida.
“A sua roupa comunica antes de você falar, ela representa aquilo que você é ou que você quer ser, exprime o que está dentro de você. Se você está feliz, você se veste de um jeito; triste, de outro; se quer chamar atenção, você se veste de uma forma diferente. A forma de se vestir geralmente é coerente com o seu objetivo”, explica.
O estilo de vida saudável nunca sai de moda. É por isso que Marília aconselha seus seguidores a seguirem não somente ela, mas também hábitos que favoreçam o bem-estar, como a prática de atividades físicas de forma regular e uma rotina de alimentação baseada em alimentos saudáveis, adepta de exercícios como corrida e musculação, ela procura sempre passar suas praticas saudáveis a diante.
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“Certa vez meu médico me disse: você é aquilo que você faz mais vezes durante a semana. Ou seja, se a semana tem sete dias e em seis deles eu me cuido, me alimento bem, pratico exercícios, e em um dia eu como mal, não tem problema; o problema é se fosse o contrário”, destaca a influenciadora.
“Às vezes a pessoa quer ficar magra em um mês porque tem uma festa e quer entrar numa roupa ou então porque terminou um relacionamento. Não! E a sua saúde? É preciso se amar, se cuidar porque você quer viver dias incríveis! Não é plantar para hoje, é para o decorrer da vida”, complementa.
